News & Updates

15‏/12‏/2012

حافظي علي لون شفاهك غني وطبيعي




ذا كنت تعتقدين أن التدخين هو السبب الوحيد لتغيير لون الشفاه إلي لون داكن وقاتم، فربما عليك التفكير مرة أخري؛ فالتدخين بالفعل هو أحد أسباب ذلك، ولكن هناك أسباب أخري أيضا؛ فامتصاص الشاي أو القهوة والتعرض الزائد للشمس واستخدام منتجات للشفاه سيئة أيضا من ضمن تلك الأسباب.

ولكي تمنعي حدوث أي تغيير في لون الشفاه، يفضل أن تتبعي النصائح التالية:
1- عمل تقشير وصنفرة للشفاه:
إذا كنت تفعلين ذلك لوجهك فلما لا تفعلينه لشفاهك أيضا؛ فالتقشير المنتظم لشفاهك يساعد علي إزالة الخلايا الميتة من الجلد.

قومي بمزج بعض من الشوفان والعسل واستخدمي المزيج لتقشير شفاهك، قومي بوضع المزيج علي الشفاه واتركيه لوهلة، ثم قومي بفركة بلطف وإزالته. يساعد التقشير علي منع حدوث تغيير في لون الشفاه إلي الأغمق ويقوم بتفتيح لونها.

2- استخدمي بلسم شفاه به عامل وقاية من الشمس SPF:
من الأفضل استخدام بلسم شفاه مع عامل وقاية من الشمس أعلي من 30، عند خروجك في يوم مشمس، وهذا سيحمي الشفاه من التعرض الضار للشمس.. اختاري بلسم الشفاه المناسب وفقا لحساسية جلدك.

3- تناول طعام صحي:
إفادة الجسم تبدأ بتناول طعام صحي، ويمكن تفادي حدوث تغيير لون الشفاه عن طريق تناول وجبات متوازنة وصحية، بالإضافة إلي كمية جيدة من السوائل المرطبة.. حاولي الحصول علي حصتين علي الأقل من الفاكهة والخضراوات يوميا وتجنبي تناول كميات كبيرة من الشاي والقهوة.

4- استخدمي منتجات للشفاه ذات ماركات موثوق بها:
معظم النساء لا يعرفن أن استخدام منتجات غير معروفة للشفاه ممكن أن يكون له تأثيرات ضارة، ويمكن أن تؤدي إلي تغيير لونها، فمن الأفضل استعمال منتجات ذات ماركات موثوق بها للشفاه للعناية بها بأفضل شكل.

5- دلكي الشفاه بالزيوت:
هل تعلمين أن التدليك المنتظم للشفاه بالزيت يمنع تغيير لونها إلي الأغمق؟ استخدمي زيت اللوز الحلو لتدليك الشفاه لمدة دقيقتين كل يوم، وسترين النتيجة بنفسك، كما أن التدليك يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في منطقة الشفاه.

6- استخدمي الموز الناضج والزبد:
قد يبدو ذلك غريبا لك ولكن قلب (لب) الموز الممزوج بالزبد يساعد علي منع تغير لون الشفاه إلي لون داكن، امزجي الاثنين معا وضعيهما علي شفاهك بشكل متكرر، وهذا العلاج يعتبر الأفضل للأشخاص المدخنين.

6 اطعمه سحرية لتحفيز الرغبة الجنسية لدي الزوج والزوجة

6 اطعمه سحرية  لتحفيز الرغبة الجنسية لدي الزوج والزوجة



6 اطعمه سحرية لتحفيز الرغبة الجنسية لدي الزوج والزوجة



هل تشعر ان رغبتك الجنسية  تمر بمرحلة من الفتور ؟ هل تشعر بأن  شرارة الحب مفقودة اثناء العلاقة الحميمية؟ اذا كنت تمر بكل هذه العلامات فأطمئن  عزيزي القارئ فسواء كنت رجل او انثي فلابد ان تعرف ان هناك اطعمه  قد تم اكتشاف فاعليتها مؤخرا في تعزيز القدرة والرغبة الجنسية .

 فكل ما عليك الأن هو ان تتحلي عزيزي القارئ بالهدوء اولا ثم ادخال هذه الاطعمة الصحية في نظامك الغذائي اليومي ولتتأكد انه في حاله استمرارك علي هذه الأطعمة الصحية ستتحول حياتك في غضون بضعة اشهر تماما  وستحظي بأسعد الأوقات اثناء العلاقة الحميمية , والأن اليك 6  اطعمه سحرية  لتحفيز الرغبة الجنسية نقدمها لك من خلال " مدونة سيدتي العربية" .

الرغبة الجنسية بالصور, اطعمه صحية بالصور, الطعام الصحي بالصور, علاج الضعف الجنسي بالصور, اطعمه تحفز الرغبة الجنسية بالصور,
اطعمه سحرية  لتحفيزالرغبة الجنسية :
نعلم ان فتور العلاقة الحميمية تعتبر من اكثر المشاكل التيقد  يواجهها الزوج او الزوجة , ولكن بالمداومة علي تناول هذه الأطعمة السحرية بصفة يومية ستري الفرق بنفسك عزيزي القارئ , والأن اليك قائمة الأطعمة السحرية التي  من شأنها تقوية الرغبة الجنسية .

 1- اللوز :
 اكل حفنة من اللوز بصفة يومية بشرط الا يكون مضافا الية ملح او سكر من شأنه انتاج الهرمونات الأساسية التي تنظم الصحة الجنسيةبصفة عامة والرغبة الجنسية بصفة خاصة لأحتواء اللوز علي الأحماض الدهنية التي توفر بعض المواد الخام الأساسية للجسم , هذا بالأضافة  الي رائحة اللوز الجميلة التي تعمل علي اعتدال المزاج .

2- الموز :
الموز مصدر جيد للانزيم" بروميلين " الذي يساعد علي تعزيز الصحة الجنسية  وتجنب ضعف الرغبة الجنسية , فمعروف ان الموز يوفر طاقة اضافية للجسم للأنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B والمعادن مثل البوتاسيوم.

 3- البيض :
 يعتبر الموز مصدرا جيد لفيتامينات  B 5, B6  والتي تعتبر اساسية من اجل السيطرة علي مستويات التوتر في الجسم , وبالتالي يعمل الموز علي تحسين الرغبة الجنسية , والمقصود هنا بالبيض ليس بيض الدجاج فقط بل يشمل ايضا بيض السمك ( الكافيار ) حيث انها تعتبر مصدر جيد للغاية بالعديد من الفيتامينات , لذا ننصح بضم البييض  المسلوق ضمن قائمة النظام الغذائي الخاص بك .

4- الثوم :
الثوم يحتوي على مركب يسمى" كبريت عضوي الأليسين" يعمل علي زيادة تدفق الدم الي الأعضاء الجنسية وبالتالي تقوية الرغبة الجنسية .

5- التين :
 عصير التين الطازج له دور كبير في  تحسين القدرة و الرغبة الجنسية , حيث يحتوي التينم علي بعض الأحماض الأمينية التي تساعد علي تعزيز الرغبة الجنسية .

6- الشكولاتة :
تحتوي الشكولاتة علي مادة كيمائية تجعل الأنسان يشعر بنشوة  ورغبة عارمة بالأضافة الي انها تمنع الخمول لوجود بعض الخصائص  المنبهة مثل الكافيين الذي يمنح الجسم الطاقة والحيوية وبالتالي تعتبر الشكولاتة مفيدة لاحفيز الرغبة الجنسية .

اقوى خلطات طبيعية لتفتيح الجسم والبشرة

 تفتيح البشرة سواء بشرة الوجه او بشرة الجسم  مهمة صعبة تتطلب العديد من مستحضرات التجميل عالية الجودة لتحظى ببشرة صحية ونضرة , هذه المقولة شائعة بين بنات حواء المغرمات بالبحث عن وصفات   تفتيح البشرة والعناية بها . 

ولكننا اليوم عزيزتى حواء من خلال " موقع  سيدتي العربية" جئنا اليك بنبأ سار وهو اكتشاف مجموعة من الخلطات الطبيعية التى تعمل على تفتيح البشرة بطريقة صحية وامنة , والأن اترككم مع  اقوى خلطات تفتيح  البشرة الخبيرة التجميل فوزية عاصم . 

بشرة جذابة بالصور, بشلرة صحية بالصور, البشرة بالصور
تفتيح البشرة بخلطة الكركم والليمون الهندى :
المكونات :
- ½ عصير ليمونة . 
- ½ خيارة مقطعة شرائح . 
- 1 ملعقة من الكركم الهندي . 

الطريقة : 
يتم خلط عصير الليمون مع شرائح الخيار مع مقدار الكركم الهندى ويتم توزيع الخليط على بشرة الجسم ما عدا الوجه , ويتم ترك الخليط على الجسم لمده نصف ساعة ويتم ازالته بالماء الدافئ . 

تفتيح البشرة بالطماطم وخشب الصندل : 
المكونات : 
- 2 ملعقة من مسحوق خشب الصندل . 
- 2 ملعقة عصير طماطم . 
- 2 ملعقة من عصير الليمون . 
- 2 ملعقة من عصير الخيار . 

الطريقة : 
 يتم خلط مسحوق خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الخيار والليمون حتى يتكون خليطاً متجانسا. يتم تدليك الجسم بالخليط جيداً ثم يترك حتى يجف ثم يغسل الجسم بالماء الدافئ . 
غسول تفتيح البشرة بماء الورد : 

المكونات:
-    لتر ماء ورد طبيعي معطر
- زيت لوز .
طريقة التحضير:
 يوضع الورد بالماء لمدة 24 ساعة ثم أضيفي إليه مقدار كوب من ماء الورد و3 نقاط من زيت اللوز ضعي الغسول فى الثلاجة بعد تصفيته واستخدميه من أجل تنظيف وجه . 

تفتيح البشرة بقناع الليمون والدقيق : 
المكونات :
- ملعقة من الدقيق .
- قليل من الحليب .
- قليل من عصير الليمون .
- ملعقة من العسل .

الطريقة :
- يخلط المكونات حتى يصبح المزيج كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة .
- يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد .

كثر الحديث أخيرا عن الوجوه الخزفية الحديثة للأسنان، التي تعرف بالعدسات اللاصقة Lumeners، والتي تلبي رغبات كثير من الباحثين عن حلول لمشكلات أسنانهم وحاجتهم الماسة للحصول على ابتسامة جميلة مليئة باللؤلؤ وبياض الثلج. إن العدسات اللاصقة تختلف إلى حد كبير عن قشرة البورسلين التقليدية والمسماة بالوجوه الخزفية (Veneers). وتختلف هاتان التقنيتان في جوانب متعددة، سنقوم باستعراضها ومقارنتها. مزايا وعيوب إن عدسات الأسنان اللاصقة عبارة عن طبقة رقيقة جدا مكونة من البورسلين ومواد بلاستيكية أخرى تبلغ سماكتها من 0.2 إلى 0.4 ملم، أي بسماكة عدسات العيون اللاصقة. وهي عبارة عن طبقة تغطي الأسنان دون الحاجة إلى برد أو تحضير أسطح الأسنان، ولا يحتاج تركيبها إلى أي مخدر موضعي. كما أنها تستخدم في تغطية التيجان والحشوات التي تغير لونها مع مرور الزمن دون الحاجة لتغييرها إذا لم تكن مصاحبة بأي تسوس أو تآكل، فضلا عن أنها تمثل العلاج التجميلي الوحيد الذي من الممكن إزالته في حالة الرغبة للعودة إلى الشكل الأصلي للأسنان. تصنع العدسات اللاصقة في مختبرات وشركات أسنان عالمية توجد في عدد من الدول مثل الصين وبلجيكا، وقد قامت هذه الشركات بحملات دعائية كبيرة، وذلك لترويجها على حساب الوجوه الخزفية التقليدية، التي تحتاج إلى نحت وتحضير الأسنان المراد تغطيتها وتحتاج أحيانا إلى مخدر موضعي، وهي أكثر سماكة من العدسات اللاصقة. كل هذه المزايا أثارت إعجاب الناس، الذين جعلتهم يبحثون عن هذه التقنية الجديدة معتقدين أنها الخيار البديل لتجميل الأسنان، وأنها بالفعل عدسات لاصقة مثلها مثل عدسات العيون, تتم إزالتها متى أرادوا. والحقيقة غير ذلك تماما، فهناك عيوب كثيرة لم توضحها الشركات الصانعة لعامة الناس. إن هناك عيوبا كثيرة لهذه التقنية، من أهمها أنها لم تختبر بعد ولا توجد دراسات علمية صحيحة تؤكد ما يزعمه المنتجون بأنها ثابتة اللون ولا تتلون، ومقاومة للكسر، فهي مصنوعة من خليط من البورسلين ومادة بلاستيكية مشابهة لمادة الكمبوزايت المستخدمة في حشو الأسنان، ووجود مثل هذه المادة البلاستيكية يجعلها عرضة للتلون وتغيير اللون، كما أن عدم نحت الأسنان يؤدي إلى زيادة في سُمك الأسنان المغطاة. ومن العيوب الفادحة لهذه التقنية أيضا أنها غالية الثمن، حيث إن تصنيعها يتم في معامل خاصة، وكل ما يفعله طبيب الأسنان هو تشخيص الحالة وأخذ طبعة للأسنان وإرسالها للمختبر المختص، الذي يقوم بتصنيعها ومن ثم إعادة إرسالها للطبيب ليقوم بتركيبها للمريض. وبالطبع فإن هذا يحتاج إلى وقت إضافي يتراوح بين أربعة وستة أسابيع، كما أن تكاليف المختبر المالية وحدها تتعدى ألفي يورو للفك الواحد, ناهيك عن تكاليف الطبيب المعالج، التي أيضا تتراوح بين ألفين إلى ثلاثة آلاف يورو. وأخيرا فإن صيانة العدسات اللاصقة صعبة أيضا، حيث إن أي كسر أو خلل في أي من العدسات لا يمكن إصلاحه محليا ويتطلب إرسالها إلى المختبر الرئيسي لتغييرها. طرق التحضير: يقوم الطبيب المختص بتنظيف الأسنان، ومن ثم أخذ طبعة للأسنان واختيار اللون المناسب، ومن ثم إرسالها إلى المختبر المختص الذي يقوم بدوره بصناعة العدسات اللازمة حسب المواصفات المطلوبة. وبعد ذلك تتم إعادة إرسالها إلى الطبيب المختص، الذي يقوم بتنظيف أسطح الأسنان المراد تغطيتها بحمض الفسفوريك ومن ثم إلصاق العدسات على الأسنان. العلاج بالعدسات اللاصقة ما هي الحالات المناسبة للعلاج بالعدسات اللاصقة؟ إن نظرية هذه التقنية تجعلها مناسبة لكثير من الحالات، مثل الأسنان ذات الألوان الداكنة أو الأسنان المصابة بتشوهات في طبقة المينا أو العاج، أو الفراغات البسيطة. ولكن أعتقد أن الوقت مبكر جدا للقول إن هذه التقنية هي البديل الأمثل لقشرة البورسلين التجميلية التقليدية، والأسباب كما ذكرتها سابقا تعود إلى الثمن الباهظ، والصيانة عن بُعد، وعدم وجود دراسات كافية تثبت ثبات اللون وقوة المادة. ولكن يبدو أن أمامها مستقبلا باهرا إذا ما أعيد النظر في التكلفة وإنشاء معامل كثيرة وقريبة من الطبيب المختص، وتحسين المادة المصنعة لجعلها أكثر ثباتا في اللون. الوجوه الخزفية التقليدية إن الوجوه الخزفية التجميلية للأسنان تشبه إلى حد كبير العدسات اللاصقة، ولكنها مصنعة من البورسلين فقط وتحتاج إلى تحضير للأسنان, تغطي سطحا واحدا أو سطحين من السن، مختلفة بذلك عن التيجان الخزفية التي تغطي كامل السن. ومن الشائع استخدامها لتغطية الأسنان الأمامية. ما هي الخطوات العلاجية للقشرة السنية التجميلية؟ في البداية يتم التشخيص بواسطة الطبيب المختص، والمناقشة مع المريض عن مشكلات ابتسامته، وما يريده وما يتوقعه من العلاج، ويستدعي الأمر تنفيذ طبعة للأسنان العلوية والسفلية. ومن أهم مقومات العلاج أن يكون المريض مهتما تماما بنظافة أسنانه واللثة المحيطة بها، وفي بعض الحالات قد يستدعي عمل جراحة للثة قبل البدء في التركيبات. جلسة تحضير الأسنان: يقوم الطبيب بحقن المخدر الموضعي ونحت سطح السن الأمامي بمقدار 0.5 ملم أو أقل من عاج السن حسب الحاجة، ومن ثم يأخذ طبعة للأسنان بعد التحضير، ويتم إرسالها إلى أي مختبر أسنان مختص لتحضير القشور الخزفية. ويتم في نفس اليوم تغطية الأسنان بتلبيسات مؤقتة لحين الانتهاء من تجهيز القشرة النهائية، وفي الزيارة التالية يقوم الطبيب بتثبيت القشرة باستخدام مادة الرزين (resin) اللاصقة. مشكلات العلاج بالقشرة التجميلية: قد يعاني البعض من تحسس في الأسنان الناتج عن عملية البرد في أثناء تجهيز الأسنان، وقد يحدث التهاب لثوي نتيجة خطأ في تشكيلة القشرة الخزفية أو في أثناء عملية التحضير. قد تتعرض الوجوه الخزفية للكسر، خصوصا عند تناول الأطعمة الصلبة مثل الجزر أو المكسرات الصلبة جدا. الحالات المناسبة للوجوه الخزفية 1. حالات تلون الأسنان، التي قد تكون لأسباب داخلية مثل تلك الناتجة عن موت عصب السن أو التبقع الفلوري الناجم عن التعرض لجرعات عالية من مادة الفلوريد في الصغر. وقد يكون اللون أيضا بسبب استخدام بعض أنواع المضادات الحيوية (تتراسيكلين)، أو نتيجة تناول الأطعمة والمشروبات الملونة والتدخين، أو نتيجة لتغير لون حشوة قديمة في السن. 2. حالات أسطح الأسنان المكسورة والمتآكلة. 3. بعض تشوهات وسوء انتظام الأسنان، التي يفضل فيها المريض العلاج بالقشور الخزفية عوضا عن التقويم. 4. سد الفراغات البسيطة بين الأسنان. وأخيرا أحب أن أشير إلى بعض الحقائق المهمة المتعلقة بالوجوه الخزفية: - حرص البعض على اختيار لون القشرة الخزفية شديد البياض ويعتقدون أنه الأفضل، بل يجب أن يتم اختيار ما يناسب لون بشرة الوجه واللثة المحيطة، وكذلك بالنسبة إلى شكل الأسنان وحجمها، فكلما كانت مناسبة ومختارة بطريقة صحيحة فإنها تعطي ابتسامة أقرب إلى الابتسامة الطبيعية. ولذلك فإن التشخيص الدقيق ودراسة حالة المريض ومناقشتها معه مهم جدا لتفادي الأخطاء في العلاج. - إن التغطية بقشرة البورسلين لا تمنع التسوس الناتج عن الإهمال في تنظيف الأسنان، حيث إنها تغطي السن بشكل جزئي وبذلك تكون الفرصة للتسوس في الأجزاء التي لا تشملها التغطية أكبر إذا ما تم إهمالها. - إن القشور الخزفية أضعف من تركيبة السن الطبيعي، لذلك يجب أخذ الحيطة بعدم العض على الأشياء الصلبة أو استخدام الأسنان في فتح العلب. - إن الأشخاص الذين لديهم عضة عميقة أو الذين يقومون بحك أسنانهم في أثناء النوم لا ينصح لهم بقشرة البورسلين لأنها ستتعرض للشرخ والكسر بسهولة، وفي بعض الأحيان يحتاج المريض إلى وضع جهاز واقٍ للأسنان (night guard). - يجب أن تعامل الأسنان المغطاة بقشرة البورسلين كالأسنان الطبيعية، حيث يجب استخدام الفرشاة والمعجون والخيط السني في تنظيفها. - إن التغطية بالبورسلين هي عملية غير عكسية لأنها تستدعي نحت سطح السن، وبالتالي لا يمكن العودة إلى شكل الأسنان السابقة، عكس العدسات اللاصقة. - يجب أن يقوم المريض بزيارة دورية لطبيب الأسنان لفحص القشور السنية التي لديه، حيث إن عمر القشرة التجميلية قد يتراوح ما بين خمس إلى عشر سنوات لمادة البورسلين، ومن سنة إلى سنتين لمادة الكمبوزايت. - لا تنجرف خلف الإعلانات الدعائية وابحث عن الطبيب الأمين المختص الذي تثق فيه.



كثر الحديث أخيرا عن الوجوه الخزفية الحديثة للأسنان، التي تعرف بالعدسات اللاصقة Lumeners، والتي تلبي رغبات كثير من الباحثين عن حلول لمشكلات أسنانهم وحاجتهم الماسة للحصول على ابتسامة جميلة مليئة باللؤلؤ وبياض الثلج.
إن العدسات اللاصقة تختلف إلى حد كبير عن قشرة البورسلين التقليدية والمسماة بالوجوه الخزفية (Veneers).
وتختلف هاتان التقنيتان في جوانب متعددة، سنقوم باستعراضها ومقارنتها.
مزايا وعيوب
إن عدسات الأسنان اللاصقة عبارة عن طبقة رقيقة جدا مكونة من البورسلين ومواد بلاستيكية أخرى تبلغ سماكتها من 0.2 إلى 0.4 ملم، أي بسماكة عدسات العيون اللاصقة. وهي عبارة عن طبقة تغطي الأسنان دون الحاجة إلى برد أو تحضير أسطح الأسنان، ولا يحتاج تركيبها إلى أي مخدر موضعي.

كما أنها تستخدم في تغطية التيجان والحشوات التي تغير لونها مع مرور الزمن دون الحاجة لتغييرها إذا لم تكن مصاحبة بأي تسوس أو تآكل، فضلا عن أنها تمثل العلاج التجميلي الوحيد الذي من الممكن إزالته في حالة الرغبة للعودة إلى الشكل الأصلي للأسنان.
تصنع العدسات اللاصقة في مختبرات وشركات أسنان عالمية توجد في عدد من الدول مثل الصين وبلجيكا، وقد قامت هذه الشركات بحملات دعائية كبيرة، وذلك لترويجها على حساب الوجوه الخزفية التقليدية، التي تحتاج إلى نحت وتحضير الأسنان المراد تغطيتها وتحتاج أحيانا إلى مخدر موضعي، وهي أكثر سماكة من العدسات اللاصقة.
كل هذه المزايا أثارت إعجاب الناس، الذين جعلتهم يبحثون عن هذه التقنية الجديدة معتقدين أنها الخيار البديل لتجميل الأسنان، وأنها بالفعل عدسات لاصقة مثلها مثل عدسات العيون, تتم إزالتها متى أرادوا.
والحقيقة غير ذلك تماما، فهناك عيوب كثيرة لم توضحها الشركات الصانعة لعامة الناس. إن هناك عيوبا كثيرة لهذه التقنية، من أهمها أنها لم تختبر بعد ولا توجد دراسات علمية صحيحة تؤكد ما يزعمه المنتجون بأنها ثابتة اللون ولا تتلون، ومقاومة للكسر، فهي مصنوعة من خليط من البورسلين ومادة بلاستيكية مشابهة لمادة الكمبوزايت المستخدمة في حشو الأسنان، ووجود مثل هذه المادة البلاستيكية يجعلها عرضة للتلون وتغيير اللون، كما أن عدم نحت الأسنان يؤدي إلى زيادة في سُمك الأسنان المغطاة.
ومن العيوب الفادحة لهذه التقنية أيضا أنها غالية الثمن، حيث إن تصنيعها يتم في معامل خاصة، وكل ما يفعله طبيب الأسنان هو تشخيص الحالة وأخذ طبعة للأسنان وإرسالها للمختبر المختص، الذي يقوم بتصنيعها ومن ثم إعادة إرسالها للطبيب ليقوم بتركيبها للمريض.
وبالطبع فإن هذا يحتاج إلى وقت إضافي يتراوح بين أربعة وستة أسابيع، كما أن تكاليف المختبر المالية وحدها تتعدى ألفي يورو للفك الواحد, ناهيك عن تكاليف الطبيب المعالج، التي أيضا تتراوح بين ألفين إلى ثلاثة آلاف يورو.
وأخيرا فإن صيانة العدسات اللاصقة صعبة أيضا، حيث إن أي كسر أو خلل في أي من العدسات لا يمكن إصلاحه محليا ويتطلب إرسالها إلى المختبر الرئيسي لتغييرها.
طرق التحضير: يقوم الطبيب المختص بتنظيف الأسنان، ومن ثم أخذ طبعة للأسنان واختيار اللون المناسب، ومن ثم إرسالها إلى المختبر المختص الذي يقوم بدوره بصناعة العدسات اللازمة حسب المواصفات المطلوبة.
وبعد ذلك تتم إعادة إرسالها إلى الطبيب المختص، الذي يقوم بتنظيف أسطح الأسنان المراد تغطيتها بحمض الفسفوريك ومن ثم إلصاق العدسات على الأسنان.
العلاج بالعدسات اللاصقة ما هي الحالات المناسبة للعلاج بالعدسات اللاصقة؟ إن نظرية هذه التقنية تجعلها مناسبة لكثير من الحالات، مثل الأسنان ذات الألوان الداكنة أو الأسنان المصابة بتشوهات في طبقة المينا أو العاج، أو الفراغات البسيطة.
ولكن أعتقد أن الوقت مبكر جدا للقول إن هذه التقنية هي البديل الأمثل لقشرة البورسلين التجميلية التقليدية، والأسباب كما ذكرتها سابقا تعود إلى الثمن الباهظ، والصيانة عن بُعد، وعدم وجود دراسات كافية تثبت ثبات اللون وقوة المادة.
ولكن يبدو أن أمامها مستقبلا باهرا إذا ما أعيد النظر في التكلفة وإنشاء معامل كثيرة وقريبة من الطبيب المختص، وتحسين المادة المصنعة لجعلها أكثر ثباتا في اللون.
الوجوه الخزفية التقليدية
إن الوجوه الخزفية التجميلية للأسنان تشبه إلى حد كبير العدسات اللاصقة، ولكنها مصنعة من البورسلين فقط وتحتاج إلى تحضير للأسنان, تغطي سطحا واحدا أو سطحين من السن، مختلفة بذلك عن التيجان الخزفية التي تغطي كامل السن. ومن الشائع استخدامها لتغطية الأسنان الأمامية.

ما هي الخطوات العلاجية للقشرة السنية التجميلية؟ في البداية يتم التشخيص بواسطة الطبيب المختص، والمناقشة مع المريض عن مشكلات ابتسامته، وما يريده وما يتوقعه من العلاج، ويستدعي الأمر تنفيذ طبعة للأسنان العلوية والسفلية.
ومن أهم مقومات العلاج أن يكون المريض مهتما تماما بنظافة أسنانه واللثة المحيطة بها، وفي بعض الحالات قد يستدعي عمل جراحة للثة قبل البدء في التركيبات.
جلسة تحضير الأسنان: يقوم الطبيب بحقن المخدر الموضعي ونحت سطح السن الأمامي بمقدار 0.5 ملم أو أقل من عاج السن حسب الحاجة، ومن ثم يأخذ طبعة للأسنان بعد التحضير، ويتم إرسالها إلى أي مختبر أسنان مختص لتحضير القشور الخزفية.
ويتم في نفس اليوم تغطية الأسنان بتلبيسات مؤقتة لحين الانتهاء من تجهيز القشرة النهائية، وفي الزيارة التالية يقوم الطبيب بتثبيت القشرة باستخدام مادة الرزين (resin) اللاصقة.
مشكلات العلاج بالقشرة التجميلية: قد يعاني البعض من تحسس في الأسنان الناتج عن عملية البرد في أثناء تجهيز الأسنان، وقد يحدث التهاب لثوي نتيجة خطأ في تشكيلة القشرة الخزفية أو في أثناء عملية التحضير.
قد تتعرض الوجوه الخزفية للكسر، خصوصا عند تناول الأطعمة الصلبة مثل الجزر أو المكسرات الصلبة جدا.
الحالات المناسبة للوجوه الخزفية 
1. حالات تلون الأسنان، التي قد تكون لأسباب داخلية مثل تلك الناتجة عن موت عصب السن أو التبقع الفلوري الناجم عن التعرض لجرعات عالية من مادة الفلوريد في الصغر.

وقد يكون اللون أيضا بسبب استخدام بعض أنواع المضادات الحيوية (تتراسيكلين)، أو نتيجة تناول الأطعمة والمشروبات الملونة والتدخين، أو نتيجة لتغير لون حشوة قديمة في السن.
2. حالات أسطح الأسنان المكسورة والمتآكلة.
3. بعض تشوهات وسوء انتظام الأسنان، التي يفضل فيها المريض العلاج بالقشور الخزفية عوضا عن التقويم.
4. سد الفراغات البسيطة بين الأسنان.
وأخيرا أحب أن أشير إلى بعض الحقائق المهمة المتعلقة بالوجوه الخزفية:
- حرص البعض على اختيار لون القشرة الخزفية شديد البياض ويعتقدون أنه الأفضل، بل يجب أن يتم اختيار ما يناسب لون بشرة الوجه واللثة المحيطة، وكذلك بالنسبة إلى شكل الأسنان وحجمها، فكلما كانت مناسبة ومختارة بطريقة صحيحة فإنها تعطي ابتسامة أقرب إلى الابتسامة الطبيعية.

ولذلك فإن التشخيص الدقيق ودراسة حالة المريض ومناقشتها معه مهم جدا لتفادي الأخطاء في العلاج.
- إن التغطية بقشرة البورسلين لا تمنع التسوس الناتج عن الإهمال في تنظيف الأسنان، حيث إنها تغطي السن بشكل جزئي وبذلك تكون الفرصة للتسوس في الأجزاء التي لا تشملها التغطية أكبر إذا ما تم إهمالها.
- إن القشور الخزفية أضعف من تركيبة السن الطبيعي، لذلك يجب أخذ الحيطة بعدم العض على الأشياء الصلبة أو استخدام الأسنان في فتح العلب.
- إن الأشخاص الذين لديهم عضة عميقة أو الذين يقومون بحك أسنانهم في أثناء النوم لا ينصح لهم بقشرة البورسلين لأنها ستتعرض للشرخ والكسر بسهولة، وفي بعض الأحيان يحتاج المريض إلى وضع جهاز واقٍ للأسنان (night guard).
- يجب أن تعامل الأسنان المغطاة بقشرة البورسلين كالأسنان الطبيعية، حيث يجب استخدام الفرشاة والمعجون والخيط السني في تنظيفها.
- إن التغطية بالبورسلين هي عملية غير عكسية لأنها تستدعي نحت سطح السن، وبالتالي لا يمكن العودة إلى شكل الأسنان السابقة، عكس العدسات اللاصقة.
- يجب أن يقوم المريض بزيارة دورية لطبيب الأسنان لفحص القشور السنية التي لديه، حيث إن عمر القشرة التجميلية قد يتراوح ما بين خمس إلى عشر سنوات لمادة البورسلين، ومن سنة إلى سنتين لمادة الكمبوزايت.
- لا تنجرف خلف الإعلانات الدعائية وابحث عن الطبيب الأمين المختص الذي تثق فيه.

لتكون رائحتك عطرة دوما بهذه الوصفات الطبيعية!



من المهم جدا ان تحافظ المرأة على رائحتها عطرة وزكية طوال الوقت، لتزيد من جمالها واناقتها ولئلا تشوّه مظهرها الخارجي. لذلك، تلجأ السيدات الى المنتوجات الكيماوية لازالة الروائح الكريهة وخاصة العرق. لكن كثرة استخدام منتجات التجميل والكريمات قد يكون مضراً بصحة الجسم، فيسبب حساسية شديدة للجلد، لذلك فمن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية لإكساب الجسم رائحة جميلة ولإزالة الرائحة الكريهة للإبط.


يا عيني على الريحة الطيبة!
-وصفة إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق:يُنقع كوبين من إكليل الجبل الجاف في نصف لتر من الماء المغلي، ثم يُصفى ويُضاف إلى ماء الاستحمام.
-وصفة قشر الرمان للتخلص من الرائحة الكريهة تحت الإبطين:يُطحن قشر الرمان اليابس حتى يصبح كالبودرة، يتم فرك منطقة الإبط بالبودرة مرتين في اليوم وتكرر هذه الخطوة لمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة الكريهة.
-طريقة إكساب جسمك رائحة زكية:يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام، وذلك عن طريق تجهيز قطعة قماش من الشاش يُضم أطرافها لتتشكل كيس تُوضع فيه الأعشاب، ثم يتم ربطه بشريط ثم يُوضع الكيس تحت ماء ساخن ثم يتم تدليك الجسم الماء.
وصفات أخرى لإعطاء الجسم نعومة ورائحة عطرة:
- يُغلى مقدار من الأوراق والأزهار في لتر ماء لمده 10 دقائق، ثم يُضاف الماء المغلي إلى ماء الاستحمام.
- غلي ثلاث قبضات من ورق الريحان في لترين من الماء لمده 15 دقيقة، وبعد التصفية الماء، يُضاف المغلي إلى ماء الحمام.

تعمل هذه الوصفات على تقوية البشرة وتطهيرها من جميع الشوائب، كما تعمل على إزالة الروائح الكريهة للعرق.

حلى لذيذ

حلى لذيذ





الطبقة الاولى ..


*كيك شوكولاطة جاهز او بيبتي كروكر
*نسقيه ( ملعقة نسكافيه + ملعقتين حليب بودره + شوي مويه لين يصير سايل )

الطبقه الثانية ..
*
4 م ك حليب بودره
* 2 باكيت كريم كراميل
* 2 كأس ماء
نحطهم على النار مع التحريك كل شوي لحد مايبدأ يغلي
بهذا الوقت نكون حطينا بالخلاط
نص باكيت بسكوت شاهي مكسر مع ..
* علبة قشطه
* م ص نسكافيه
والنص الباقي من البسكوت نكسره على وجه الطبقه الاولى ...
ونصب عليهم الكراميل وهو حار ونخلط ونصبه على الطبقه الاولى
وندخله الثلاجهوبعدين نسوي الطبقه الثالثه وتكون الطبقه الثانيه جمدت

الطبقه الثالثه ..
4 م ك حليب بودره
* ظرفين كريم كراميل
* 2 كاس ماء
* 1 م ص كوفي
* 1 م ك بودره كاكاو
ونحطهم بقدر على النار واذا بدأ يغلي نشيله من النار ونصبه على الطبقه الثانيه
وندخله الثلاجه لحد مايبرد ..

وتمتعي بألذ واسهل حلى بنكهة النسكافيه 

طريقة تحضير بيتزا لذيذة وبمذاق مختلف

طريقة تحضير بيتزا لذيذة وبمذاق مختلف 



مقادير العجينة :كيلو طحين
كوب و نصف ماء دافئ
25 غرام خميرة
كأس يوغورت
2/1 كأس زيت الزيتون
معلقة ونصف سكر
معلقة ملح
بيضة حجم كبير
250 جبنة برمجان
مقادير لتزيين العجينة :ريحان حسب الرغبة
2/1 كليو جبنة عربية
250 غرام برمجان
250 جبنة كشكڤال
4 حبات بندورة
فقع مقطع حسب الرغبة
طريقة التحضير :
- ننقع الجبنة في وعاء فيه ماء ، ونتركه لمدة ساعتين .
- نضع الخميرة في ماء ساخن ونتركها لمدة خمس دقائق حتى تظهر فقاعات هوائية .
- نضع الطحين في إناء واسع ، ونصنع حفرة في نصف الاناء.
- نضع خليط الخميرة في الحفرة.
- نضع زيت الزيتون ، اليوغورت ، البيضة ، السكر ، و250 غرام جبنة البرمجان في الحفرة.

- نقلب الخليط و نبدأ بالعجن .
- نضيف الملح للعجينة ونستمر في العجن لمدة 15 دقيقة حتى تتماسك العجينة.
- ندهن إناء بالزيت ثم نضع فيه العجينة ، نغطي الاناء بقطعة قماش ونتركه في مكان دافىء ليخمر .
- بعد ان تخمر العجينة ، نرش القليل من الطحين ثم نفرد عليه العجينة ونرقها بشكل دائري .
- نفتت الجبنة العربية فوق العجينة .
- نعصر حبتين بندورة فوق العجينة ونقطع حبتتين بندورة ونضعها على العجينة .
- نرش جبنة الكشكفال ، والقليل من جبنة البرمجان فوق العجينة .
- نضع الفقع والريحان فوق العجينة ، ونخبز البيتزا لمدة 25 دقيقة بدرجة حرارة وسط.

صدور الدجاج بصوص الفلفل والرمان

صدور الدجاج بصوص الفلفل والرمان


 

وصفة لذيذة وسهلة جدا وتعتبر من الوصفات التى تدعم المناعة ضد السرطان.

المكونات:
½ كيلو صدور دجاج مخلية من العظم.

2 معلقة كبيرة زيت زيتون.

ملح – فلفل أسود – زنجبيل – زعتر.

¼ كوب عصير ليمون.

1 فص ثوم كبير شرائح.

2 حبة فلفل أحمر رومى كبيرة.

½ كوب عصير رمان طبيعى بدون سكر.

1 معلقة صغيرة دبس رمان.

½ كوب كاجو محمص مجروش.

التحضير:
1- نتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل والتوابل وعصير الليمون جيدا ونتركها جانبا لـ 30 دقيقة.

2- نقوم بشوى حبات الفلفل على عين الموقد (البوتجاز ) مع تقليبها لجميه الجهات حتى تسود قشرتها الخارجية ثم ترفع وتوضع فى طبق نظيف جاف وتغطى بكلين فيل او كيس بلاستيكى وتترك لبضع دقائق ثم نرفع الكلين فيل ثم تقشر بأطراف اليد وستجدى القشرة المسودة تنزع بكل سهولة ثم تفرم حبات الفلفل المشوية فى الفوود بروسيسير جيدا ثم ترفع على النار مع اضافة عصير الرمان ودبس الرمان والتوابل وقليل من مرقة الدجاج ثم تترك لتغلى ويسمك قوامها حوالى 8 دقائق تقريبا

3- فى طاسة ساخنة غير لاصقة نضع ملاعق الزيت وشرائح الثوم ثم نضيف قطع الصدور مع التقليب حتى تحمر وتأخذ لون ذهبى من الجانبين ثم ترفع وتقدم مزينة بقليل من صوص الفلفل والرمان ومزينة بقليل من الكاجو المحمص المجروش.

07‏/12‏/2012

عيناكِ اساس جمال وجهك











لأن سحر وجهك يبدأ من جمال عينيك ، ينصحك خبراء التجميل بأن تختاري اللون الذي يناسب لون عينيك عند وضعك للماكياج .
ويؤكد خبراء التجميل أن لون العينين هو الذي يخبرك عن الدرجات اللونية في جلدك ، وبالتالي ما الذي تقبله بشرتك أو ترفضه ، وعموماً فإن أكثر ألوان العيون شيوعاً هما البني والأزرق ، موضحين أن الأشخاص بالعيون البنية تكون بشرتهم في العادة زيتونية ، تتدرج من اللون الحنطي إلى الداكن، وهذا يعني أن لون جلدهم يحمل درجات من الأصفر، لذلك عليهم اختيار درجات لونية باردة "زرقاء أو صفراء" لكل مستحضرات التجميل، هذا عدا الحواجب التي يجب أن تكون بلون دافئ كالبني مثلاً.
وأشار الخبراء إلى أن العيون البنية تختلف بحسب تدرجاتها اللونية، فهنالك اللون البني والبني المائل إلى الأزرق والبني المائل إلى الأخضر، وعلى المرأة أن تعرف جيداً لون عينيها لترى أي لون هو الغالب وتختار ما يناسبها .
أما أصحاب العيون الزرقاء فتحمل بشرتهم درجات من اللون الأحمر، وبعض النساء يفكرن بتخفيف درجة الأحمر في بشرتهن باستعمال ألوان ماكياج باردة مما يجعل الأمر أكثر سوءاً ، لأن الأحمر في البشرة يكون مع لون الماكياج البارد كالأصفر لوناً برتقالياً غير جميل.
والأفضل لهن استعمال ماكياج بألوان دافئة ماعدا الحواجب التي يجب أن تكون بلون بارد يتناسب مع لون الشعر الذي غالباً ما يكون أشقراً .
وأخيراً ، العيون الخضراء فتختلف أيضاً بتدرجاتها اللونية، وعموماً فإن العيون الخضراء الفاتحة تتقبل كل ألوان الماكياج، أما العيون الخضراء التي تتلون بحسب ألوان الثياب التي تلبسها المرأة فان اختيار ألوان الماكياج يعتمد على لون ما ترتديه.
دمتم بود


تعرفى على طريقة استعمال قلم تحديد الشفاه




إذا كنتِ تستعملين أحمر شفاه لتجميل شفتيكِ، فستدركين مع الوقت أهمية قلم تحديد الشفاه، حيث يساعدك على رسم شفتيك، وتحديد معالمهما، لإبراز جمالهما أكثر.
فقد تخطئ الكثيرات في استعمال قلم تحديد الشفاه، لذا تقدم ندى البدوى خبيرة التجميل لـ"صدى البلد" بعض النصائح عن كيفية استعمال قلم تحديد الشفايف.
- قومى باختار محدد الشفاه الذي يتناسب لونه مع لون أحمر الشفاه، ولا يتناقض معه، ويفضل أن يكونا بلونٍ واحد.
- كما يمكنك استعمال قلم تحديد بدرجة لونية أفتح أو أغمق قليلا من لون أحمر الشفاه، على ألا تضعيه كخط واضح ومنفصل، بل كدرجة لونية مختلفة قليلا عن أحمر الشفاه.
- كما يمكنك استعمال قلم التحديد كمثبت لأحمر الشفاه لأنه يتميز بانخفاض محتواه الكريمي، ادهني شفتيكِ بالكامل بقلم التحديد، قبل أن تضعي أحمر الشفاه، ثم ضعي أحمر الشفاه فوقه، وستلاحظين أنه يبقى لفترة طويلة.
- اما إذا أردتى جعل شفتيك أقل امتلاء، يجب استعمل قلم التحديد قبل وضع أحمر الشفاه، في هذه الحالة أثناء وضع كريم الأساس، ضعي القليل من كريم الأساس أيضاً على الشفتين، ثم ارسمي محيط الفم بواسطة قلم له لون أكثر دكنة قليلاً من لون أحمر الشفاه.
- اما إذا أردتى فقط تحديد محيط الفم، من دون إجراء أي تعديل في سماكة الشفتين، استعملي القلم بعد وضع أحمر الشفاه لرسم الشكل الذي تريدينه لفمك، ابدائى من وسط الفم امتداداً نحو الخارج، و يجب أن يكون لون القلم مماثلاً في هذه الحالة للون أحمر الشفاه.

هل تضطر المراة بعد الزواج الى ان تتغير


هل تضطر المراة بعد الزواج الى ان تتغير



يقول علماء النفس إن التغيير في الزوجة يختلف حسب موقفها وقدرتها على التكيف مع الطرف الاخر فإذا كانت حريصة على زواجها فإنها ستبذل كل جهد لتكون بالصورة التي يحبها عليها زوجها، اما اذا كانت غير حريصة بالقدر الكافي فإنها سوف تكون لا مبالية ولن تبذل جهدا في الحفاظ على صورتها.

يقول خبراء علم النفس إذا كان الزواج يمثل قيمة حقيقية للمرأة وهدفا اسمى فإن قدرا كبيرا من الاستقرار سوف يشمل حياة المرأة لمجرد أنها اصبحت زوجة وهذا يحقق لها إرضاء نفسيا وسعادة حقيقية ولهذا قد تسترخي إلى الحد الذي قد يبدو في عين الزوج أنه تغير وإهمال وعدم عناية، بينما في حقيقة الأمر هو ليس إهمالا عن عمد ولكنه قدر عال من الطمأنينة أي ضمان ثبات العلاقة واستقرارها حيث لا يصبح هناك ضرورة للمظاهر الشكلية البراقة ولا حاجة أيضا إلى الإبهار مثل العناية بمظهرها ووزنها وشياكتها.

فإذا كانت المرأة حسنة النية يقابلها رجل يحمل نفس المشاعر وبالتالي نفس المفاهيم فإنه لن يتذمر من هذا التغيير الشكلي أما اذا كان رجلا سطحيا فإنه سوف يعتبر ذلك إهمالا متعمدا أو نقصا في المشاعر فيقابل ذلك بالتذمر والشكوى والأخطر أنه قد يجد لنفسه المبرر للانفلات.

والتغيير الطبيعي لشخصية المرأة بعد الزواج يجب أن يكون في اتجاه أنها اصبحت اثنين وليس شخصا واحدا وامتزاج شخصيتها مع شخصية الطرف الآخر وهذا يمنحها قوة في مواجهة مشاكل الحياة بأنانية أقل وتسامح أكبر ورضا أعمق.

06‏/12‏/2012

حليب الأم يحمي الطفل الرضيع من الحساسية


حليب الأم يحمي الطفل الرضيع من الحساسية 











دراسة حديثة أكدت أن حليب الأم يؤدي دورا أساسيا في تعزيز مقاومة أجسام الأطفال لأمراض الحساسية الناجمة عن بعض أنواع الأغذية، 
وأمراض مزمنة أخرى من خلال تنظيم مستويات البكتيريا في الجسم.
وقد عزى العلماء قدرة حليب الأم على إحداث هذا الأثر المناعي إلى احتوائه على مكون يطلق عليه اسم "أوليجساتشريدز"، أو إتش "إم أو اختصارا". يستطيع هذا المكون الوصول إلى الأمعاء الغليظة من دون أن تتعرض جزئياته للتحطيم من قبل المعدة ، نظرا إلى عدم وجود أنـزيمات قادرة على تحطيم روابطه ، إذ يعمل بعد ذلك على إنتاج أحماض دهنية قصيرة ذات سلاسل أمينية قصيرة تشكل بدورها غذاء للبكتيريا المفيدة ، وبالتالي تحافظ على نسبة هذه البكتيريا عالية في أمعاء الأطفال.

وعلى الرغم من حداثة الدراسة إلا أن الوسط الطبي والعلمي أجمع على أن حليب الأم يؤدي وظيفة في غاية الأهمية تتمثل في الحد من نشاط البكتيريا الضارة في أمعاء الأطفال ، وبالتالي تجنب وقوعهم فريسة للأمراض المختلفة.

كما قالت الدكتورة حصة خلفان الغزال : "يجب على الأم ان تحرص على الرضاعة الطبيعية ؛ لأن حليب الأم لا يشكل فقط غذاء صحيا للأطفال الرضع ، وإنما هو مضاد طبيعي للعديد من الأمراض المزمنة ، وعلى رأسها الحساسية".

رقة وانوثة حواء في نظارات 2013


رقة وانوثة حواء في نظارات 2013


 نقدم لكم اليوم  احدث مجموعة نظارات  لحواء هذا العام, فقد اعتدنا دائما البحث والتنقيب عن كل ما هو جديد وانيق في عالم اكسسوارات 2013 حواء, لذا يسعدنا اليوم تقديم مجموعة انيقة من نظارات الشمسية  غاية في الأناقة والرقة .
صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية


صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

صور نظارات, نظارات شمسية , نظارات ماركة بالصور, نظارات 2013 بالصور, 2013, صور نظارات شمسية, نظارات شمسية نسائية, نظارات شمسية ماركات , ماركة نظارات شمسية

طريقة عمل كباب دجاج تركي

اكلات سريعة التحضير


مقادير كباب دجاج تركي
كيلوغرام صدوردجاج بدون عظم، مقطعةالى مكعبات1
٣ طماطم، مقطَعة إلى نصفين
٢ فليفلة صفراء، مقطّعة
التوابل
١⁄٢ كوب لبن
١فص ثوم، مدقوق مع الملح
١ملعقة صغيره رب رمان
٢ملعقة كبيرة زيت زيتون
١⁄٢ ملعقة صغيره كمون
١ملعقة صغيره فلفل أحمر، بودرة
١⁄٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
ملح حسب الذوق
طريقة التحضيركباب دجاج تركي

١.تخلط التوابل مع بعضها البعض.

٢.تنقع مكعبات الدجاج بمزيج التوابل وتترك في البراد في وعاء مغلق حتى اليوم التالي أوعلى الأقل ساعتين.

٣.قبل وقت الشوي بساعة، يخرج الدجاج من البراد ويوضع في أسياخ الشك.

٤. يُشوى على الفحم أو في الفرن مع الفليفلة والطماطم مدة 8 أو 10 دقائق أو حتى الإستواء. خلال الشوي تسقى أسياخ الدجاج بمرق التوابل المتبقي لكي تتشرّب الطعم أكثر